Calcinha: Melhores dicas de cuidados com acuidados com a
pele Ospele sempre foram uma das formas mais excelentes de se cuidar. É uma ótima maneira de ajudar sua pele a ficar em boas condições e prevenir acne, cravos, espinhas, rugas e hiperpigmentação.
Encontrar os melhores produtos, dicas e truques pode ser bastante desafiador. Com os inúmeros conteúdos que a internet nos disponibiliza, experimentar cada um pode agravar o seu estado de pele. É por isso que estamos fornecendo algumas dicas que você deve ter em mente.
Tenha uma boa noite de sonodormir
Além deoito horas todas as noites, há outros fatores a serem considerados. Se você usar fronhas de seda diariamente, elas podem ser benéficas para a saúde da sua pele. Você não terá que se preocupar com enrugamentos ou vincos ao usar este tecido. Como vantagem adicional, a seda é macia no cabelo e reduz a probabilidade de nós e pontas quebradas.
Use protetor solar
Poucas pessoas estão cientes da importância do protetor solar. Sem saber que estão arriscando a saúde de sua pele por não usarem um. É possível que o uso diário possa auxiliar no adiamento do aparecimento de rugas na pele. Outra vantagem é que ajuda a prevenir o câncer de pele. Portanto, é melhor procurar um protetor solar resistente à água com FPS 30 ou superior.
Concentre-se em três etapas principais
Lembre-se de que há três etapas principais ao fazer uma rotina de cuidados com a pele: limpeza, tonificação e hidratação. Um programa eficaz de cuidados com a pele é projetado para manter sua pele em ótimas condições e, ao mesmo tempo, abordar quaisquer problemas que você possa estar enfrentando. Seguir essas etapas básicas pode ajudar a fortalecer a pele e todo o corpo.
O tempo é seu amigo
Mesmo que os produtos para a pele tenham percorrido um longo caminho no avanço científico, ainda não existe cura instantânea. Os benefícios dos produtos para a pele só podem ser detectados por meio do uso consistente. Geralmente é sugerido o uso de um produto uma ou duas vezes ao dia por pelo menos seis semanas para observar melhorias perceptíveis.
Escolha produtos não comedogênicos
Profissionais da pele e rótulos de produtos costumam usar a frase “não comedogênico”, indicando que o produto não criará erupções ou obstruirá os poros obstruindo os poros, bloqueando as glândulas ou irritando a pele, entre outras coisas.
Muitas empresas fazem seus testes para determinar se um produto é ou não comedogênico. Olhar para o número de componentes em um item pode ser um meio mais rápido e direto de escolher se ele é ou não seguro para uso.
Encontre o melhor limpador facial
Quando você limpa sua pele com o produto certo, você não tira sua oleosidade natural. Esfoliantes esfoliantes que incluem cascas de nozes ou ingredientes abrasivos como açúcar devem ser evitados. Aqui estão alguns dos tipos de limpadores que você deve considerar: Limpador
- oleoso e com tendência a acne – Quando ativado ou pressionado na palma da sua mão, este limpador se transforma em uma espuma arejada que remove com eficácia a sujeira e o excesso de sebo dos poros de a pele.
- Produtos de limpeza sensíveisprodutos de limpeza – os sensíveis são lavagens para o rosto à base de óleo, não comedogênicas, leves, hidratantes e facilmente toleradas pela pele.
- Limpador com tendência a eczema / seco – Emolientes como glicerina e manteiga de karité são usados para remover poluentes e hidratar a pele com esse tipo de limpador.
Verifique se há câncer de pele
A prática de fazer autoexame de pele pode auxiliar na detecção precoce do câncer de pele quando ele é mais curável. Se você vir uma mancha na pele diferente do resto da sua pele, ou se ela estiver coçando ou sangrando, você deve consultar um dermatologista imediatamente.
Evite fumar
O tabagismo demonstrou acelerar o processo de envelhecimento da pele. Se você fuma, suas feridas demoram mais para cicatrizar. De acordo com evidências científicas, o tabagismo agravou várias doenças de pele, incluindo psoríase e hidradenite supurativa. Portanto, o tabagismo deve ser evitado a todo custo.
Evite situações estressantes As
técnicas de controle do estresse que são saudáveis e boas para a pele podem ajudá-lo a longo prazo. É comum as pessoas apresentarem sinais de psoríase ou eczema pela primeira vez quando se sentem estressadas. Algumas doenças de pele, como acne, eczema, dermatite herpetiforme e rosácea, são agravadas pelo estresse.
Seja gentil com a sua pele
Lembre-se que o uso de produtos de lavagem suaves ajuda a manter uma pele saudável. Portanto, é melhor lavar o rosto suavemente com água morna para remover a maquiagem. E para massagear a pele com o limpador em movimentos circulares, use os dedos e um limpador suave. Além disso, para remover qualquer resíduo de sujeira do rosto, borrife água morna sobre ele e limpe o rosto com um pano limpo.
Tenha uma dieta saudáveldieta
Umasaudável pode ser benéfica para sua saúde e bem-estar geral. Uma variedade de frutas e vegetais, bem como grãos saudáveis e carnes magras, devem ser incluídos em sua dieta diária. De acordo com algumas pesquisas, uma dieta rica em suplementos de óleo de peixe e pobre em gorduras perigosas e carboidratos processados ou refinados pode resultar em uma pele com aparência mais jovem.
Use soros diariamente
O momento ideal para aplicar um soro contendo vitamina C, fatores de crescimento ou peptídeos é pela manhã. Embora os retinóides prescritos e o retinol sejam mais eficazes quando usados à noite.
Não tenha medo de purgar
Se você acabou de começar a usar um novo produto e sua pele começa a apresentar problemas, provavelmente sua pele está purgando. Quando um produto gera uma purga, ele desencadeia uma reação no corpo. Alguns casos são causados por uma reação alérgica a um produto químico, que resulta no acúmulo de células da pele.
Embora o produto possa não estar causando erupções devido a um desequilíbrio na hidratação da pele, esfoliação celular ou outros motivos, ele pode estar desencadeando uma reação em sua pele que pode ou não estar relacionada ao produto.
Nunca use produtos vencidos Os produtos com prazo de validade vencido
são prejudiciais à saúde, portanto, são descartados imediatamente após a compra. É provável que a maioria dos produtos cosméticos, principalmente os de uso diário, contenham bactérias que podem causar infecções e irritações, sem falar que são menos eficientes do que antes.
Usar um produto por um período prolongado pode resultar no desenvolvimento de venenos tóxicos que podem ser prejudiciais à saúde e à pele.
Experimente a esfoliação
Para obter os melhores resultados de seu programa de cuidados com a pele, você deve incluir a esfoliação em sua rotina. Com o uso de esfoliantes químicos, como AHAs, BHAs ou uma composição à base de enzimas, seus poros serão totalmente limpos e as células mortas da pele serão efetivamente removidas de sua pele.
Aplique vitamina C
Se você deseja proteger sua pele das pressões ambientais que podem causar um envelhecimento mais rápido, a vitamina C é um dos antioxidantes mais fortes disponíveis no mercado. É um dos antioxidantes mais potentes disponíveis. Além disso, ele funciona em conjunto com seu FPS para melhorar seus recursos de proteção solar.
Use máscaras faciais As máscaras
faciais são um elemento essencial da rotina cosmética diária de cada mulher, independentemente do tipo de pele. As máscaras faciais podem ser benéficas se você tiver pele oleosa ou com tendência a acne, bem como pele seca ou sensível. Tudo o que é necessário é escolher a máscara apropriada para o seu tipo de pele. Mesmo se você não tiver tempo para usar uma máscara de argila ou uma máscara de lençol todos os dias, faça um esforço para fazê-lo tão frequentemente quanto possível.
Hidrate a pele A
hidratação é essencial para uma boa saúde, por isso é melhor manter a pele hidratada mesmo se você tiver uma pele oleosa, pois do contrário, sua pele compensará produzindo mais oleosidade. Ingredientes hidratantes como ácido hialurônico, glicerina, peptídeos e ceramidas são componentes que você deve procurar.
Evite estourar espinhas
Não estale uma espinha se quiser evitar a propagação de germes e deixar cicatrizes, por mais tentador que pareça. Mesmo que você acredite que limpou a região e eliminou a espinha, você está espalhando germes que não consegue ver no processo.
Não se limite a uma rotina de cuidados com a pele
O clima é outro fator ambiental que pode prejudicar sua pele. Quando está frio lá fora e você está dentro de casa, sua pele pode ficar gravemente desidratada. O verão causa oleosidade na pele, manchas escuras e até danos causados pelo sol devido à umidade, exposição e aumento da temperatura. Como consequência, as mudanças sazonais precisam de uma diversidade de formulações e componentes.
Limpeza dupla em todos os momentos
Você obterá benefícios mais significativos de seu programa noturno de cuidados com a pele se limpar duas vezes, pois isso ajudará a eliminar toda a sujeira, bactérias, óleo e poluição acumulada em sua pele durante o dia.
Experimente cremes para os olhos
É impossível enfatizar a importância de um cuidado adequado dos olhos. Se você quiser evitar olheiras, deve ter um bom creme ou gel para os olhos. Quando seus olhos estiverem irritados, coloque algumas rodelas de batata neles por cinco minutos para aliviar a irritação.